Der er ikke mange måneder til at den danske sommerferieperiode starter. Er du klar? Eller har du måske stadig et par ekstra kilo på sidebenene, som du gerne vil nå at smide?
Read More
I en hverdag fyldt med stress, jag og alverdens pligter, kan det for blive for meget, at skulle bikse noget godt mad sammen hver dag. For mange familier bliver det den lette løsning med færdiglavet mad fra den lokale pizzamand. Men der findes faktisk en nemmere måde.
Read More
Et blowjob kan gives på mange forskellige måder – her får du en af dem sammen med opskriften på en god bøf!
Read MoreMed en travl hverdag kan det være svært at finde overskud til at lave sund mad i hverdagen. Det kan et abonnement på en måltidskasse lave om på. Hvad det går ud på, kan du læse mere om her.
Read More
Vi danskere smider stadig alt for meget mad ud og vi er alt for fokuserede på sidste salgsdato og tager det for givet, at det også er sidste anvendelsesdato. Samtidig er vi stadig alt for dårlige til at undgå madspil, endskønt vi er blevet tudet ørene fulde om, hvor meget vi kan spare på husholdningsbudgettet, ved at blive bedre til det.
Read More
Dansk bog forklarer Low FODMAP diet, så det er er til at forstå og inspirerer til at komme i gang med opskriftseksempler og rigtig god vejledning.
Read More
Den originale River Cottage kogebog har vundet priser og en flot ambassadør for Hugh Fearnley-Whittingstall’s bæredygtige, økologiske selvforsyningsprojekt River Cottage. Det er ikke uden grund, den har solgt over en halv million eksemplarer på verdensplan.
Read More
Der er ikke noget værre end oppustet mave og irritabel tyktarm. Den australske Low FODMAP diet skulle afhjælpe dette ved at udgå en bestemt gruppe af kulhydrater. Denne danske bog giver en meget detaljeret introduktion.
Read More
Denne bog anvender den meget populære 5:2 kur til at booste et vægttab inden sommeren og badesæsonen sætter ind. Brug den til at redde kroppen fra at tage sig alt for tumpet ud i bikini.
Read More
5:2 kuren er den mest omtalte og mest populære slankekur lige nu, fordi den giver et hurtigt vægttab. Men ikke nok med det! Ifølge bogen bør man gøre det til en varig livsstil, fordi du både får stærkere hjerneceller og sundere kredsløb!
Read More
I vanlig Lene Hansson stil får du en manual til en livsstilsændring på 8 uger. Det lovede resultat er et nyt sundt, slankt og bedre liv.
Read More
Klassikeren, der startede hele den fedtfattige madlavningsbølge, kan nu fås som e-bog. Selvom den snart har 15 år på bagen, holder opskrifterne stadig vand og kan stadig begejstre og inspirere.
Read More
Kalorieantal, varedeklaration, fedtenergiprocent… Undgå at overspise uden at slæbe vægt og lommeregner med i byen.
Read More
Den søde tand skriger på sukker, tør vi lytte til den? Er sukker virkelig så slemt, eller er det en myte? Vi giver dig sandheden om sukker!
Read More
En forholdsvis hurtig og nem ret med en lækker, rustik rodfrugtkompot og kålblade og purløg som garniture, sammen med den lækre, citronsyrlige skalotteløg/kapers “relish” på toppen af nakkekoteletten. Mums!
Read More
En hurtig, enkel ret med blomkål og fisk på en hel ny måde. Blomkålen bliver lidt risottoagtig og er et dejligt crispy modstykke til den skindstegte fisk.
Read More
Man tager en næsten helt traditionel kartoffelsuppe og spicer den op med chorizo-pølse og spidskål. God, mættende og varmende på en kold, blæsende dag.
Read More
I denne video får du en gennemgang af de officielle kostråd Beate og Benny, der bl.a. står bag siden her og online-kurset Sund mad.
Read More
Når du nu har besluttet dig for, at I skal til at leve sundere, er det rigtigt surt, hvis et enkelt kræsent familiemedlem skal spænde ben for det sunde måltid.
Read More
Sund mad er bare så kedelig! Man spiser bare en masse grønsager, sovs der ikke smager af noget og man kan slet ikke variere retterne nær så meget som med god gammeldags, dansk mad!
Read More
Før eller siden løber du ind i en periode, hvor det er svært at finde motivationen til at leve sundt. Fortvivl ikke, men søg råd i vores 10 tips til, hvordan du holder fast i de sunde vaner!
Read More
Motivation betyder alt. Det er forskellen på succes og fiasko – også når det gælder om at begynde at leve sundt!
Read More
Hvordan udgår du at mæske dig i usunde snacks, chokolade eller andre fristelser i hverdagen?
Read MoreNu har du muligheden for GRATIS at blive testpilot på vores nye kursus “Sund mad” på kurseronline.dk. Du skal have lyst til at prøve at lave mad efter de madplaner, vi sender dig, samt udfylde et par spørgeskemaer i...
Read More Der er meget oppe i medierne for tiden om at genbruge sine madrester og undgå madspild. Men de fleste opskrifter ender med at skabe endnu flere madrester end de udrydder!
Read More
Grillmad er som sådan ikke specielt usundt. Men det kommer selvfølgelig an på hvor fedt og kalorierigt det kød, man griller, er, og hvilket tilbehør man serverer til det.
Read More
Nu har du mulighed for at indsende dine egne fedtfattige opskrifter til Drop Slankekuren. Vi gennemprøver opskriften, beregner fedtprocent og udgiver den, så snart vi har mulighed for at gennemprøve retten i vores eget køkken.
Read More
En sand klassiker vi alle sammen kender rigtig godt – enten fra vores barndoms lejrture med skolen eller fra voksenlivets ”hurtig aftensmad”-løsninger.
Read More
Hvis du tror, at en slankekur er den rigtige løsning, så tro om igen. Gør som os, og fortag en mere radikal livsstilsændring: Drop slankekuren, og lev fedtfattigt til hverdag!
Read More
På Dropslankekuren.dk taler vi om fedtenergiprocent og ikke bare fedtprocent. Det sidste kan man se på varedeklarationen, men hvad er det første for noget, hvorfor er det vigtigt?
Read More
Abonnér på vores nyhedsbrev og få GRATIS guiden "Genvej til sund mad" med inspiration til, hvordan du gør din madlavning sundere.
Hver uge får du også en gratis madplan med sunde retter til hver dag i ugen!
Vil du gerne leve sundere, men kan ikke undvære alle de der gode retter, du plejer at spise?
Så abonnér på vores nyhedsbrev og få GRATIS guiden "Genvej til sund mad" med masser af inspiration til, hvordan du gør din madlavning meget sundere, uden det går ud over smagen!
Hver uge får du også en gratis madplan med sunde retter til hver dag i ugen!