Eksotisk mørbradgryde er en ret, der fører dig til fjerne, tropiske lande. Den indeholder nemlig både kokosmælk og paprika. Skal det være mere eksotisk kan du bruge smoked/røget paprika.

Personer

Minutter

Ingredienser

  • 1 svinemørbrad (ca. 400 g)
  • 1 spsk. paprika
  • 250 g champignoner
  • 3 porrer
  • 1 rød peberfrugt
  • 1 spsk. olivenolie
  • 550 g kokosmælk light
  • 1 lille dåse tomatpasta/koncentreret puré (70 g)
  • Salt
  • Peber

Tilbehør

  • 800 g bagekartofler

Sådan tilberedes eksotisk mørbradgryde:

  1. Tænd ovnen på 225° C-
  2. Skrub kartofler, og skær dem i både.
  3. Fordel kartoffelbådene i en bradepande beklædt med bagepapir, og sæt dem i den forvarmede ovn.
  4. Afpuds mørbraden, og drys den med salt, peber og paprika.
  5. Rengør champignonerne, porrerne og peberfrugten.
  6. Skær porrerne i tynde ringe.
  7. Halvér peberfrugten, fjern stilk, stand og kerner fra den, og skær frugtkødet i tern.
  8. Brun mørbraden godt af på alle sider i olien.
  9. Tag den op, læg den i et ovnfast fad, og svits derefter champignoner, porrer og peberfrugt i et par minutter.
  10. Tilsæt kokosmælk og tomatpasta, og lad det hele simre i et par minutter.
  11. Smag til med salt og peber, og hæld det derefter over mørbraden.
  12. Skru ovnen ned på 200° C.
  13. Sæt fadet i ovnen sammen med kartoflerne, giv kartoflerne lidt salt, og lad det hele stege i ca. 30 minutter, til kød og kartofler er møre.
  14. Tag mørbraden op, og skær den i tykke skiver, som lægges tilbage i sovsen og vendes rundt.

Velbekomme!

Du kan også servere eksotisk mørbradgryde med kartoffelmos – eller en anden grøntsagsmos – kogte ris eller pasta.

Får du rester af mørbradgryden, kan den bruges dagen efter – f.eks. i en tærte eller på en pizza. Få flere idéer til, hvordan du kan bruge en rest mørbradgryde i min bog Slut med madspild.

  • Kategori: Hovedret
  • Antal: 4 personer
  • Tilberedning: 1 time
  • Fryseegnet: Ja
  • Pr. person:
    KJ/Kcal:
    1947/463
  • Energifordeling:
    Protein: 28 %
    Fedt: 28 %
    Kulhydrat: 44 %
  • Næringsindhold pr. 100 g:
    KJ/Kcal:
    292/70
    Protein: 5 g
    Fedt: 2 g
    Kulhydrat: 7 g

Andre opskrifter med svinemørbrad

Dybstegt mørbrad

Dybstegt mørbrad

Vitello tonnato med svinemørbrad og focaccia

Vitello tonnato med svinemørbrad og focaccia

Mørbrad i spicy selskab med grøntsager og nudler

Mørbrad i spicy selskab med grøntsager og nudler

Mørbradskiver med oliventapanade og brasekartofler

Mørbradskiver med oliventapanade og brasekartofler