Disse hverdagstortillaer er hurtig mad. Så nemt og let at tilberede, at et barn kan gøre det. Velsmagende. Kan også sagtens spises kolde.

Personer

Minutter

Ingredienser

  • 500 g mager oksefars
  • 1 brev krydderimiks til tacos
  • 40 g jalapenos
  • 1½ dl vand
  • 1 hovedsalat
  • 2-3 tomater
  • 8 fuldkornstortillaer
  • Salt
  • Peber

Sådan tilberedes hverdagstortillaer

  1. Tænd ovnen på 200° C.
  2. Svits oksefarsen på en pande eller i en gryde uden tilsætning af fedtstof.
  3. Tilsæt krydderiet, og rør godt rundt.
  4. Tilsæt vand og jalapenos.
  5. Lad det hele simre i ca. 5-10 minutter.
  6. Snit imens salaten.
  7. Og skær tomaterne i tynde både.
  8. Smag retten til med salt og peber.
  9. Anret tortillaerne med kød og grønt, og varm dem efter anvisningen på pakken.
Svits kødet og tilsæt krydderiet.

Svits kødet og tilsæt krydderiet.

Tilsæt vand og jalapenos.

Tilsæt vand og jalapenos.

Rør rundt, og lad retten simre.

Rør rundt, og lad retten simre.

Snit salaten, og skær tomaterne i både.

Snit salaten, og skær tomaterne i både.

Anret tortillaerne, og varm dem efter anvisningen på pakken.

Anret tortillaerne, og varm dem efter anvisningen på pakken.

  • Kategori: Hovedret
  • Antal: 4 personer
  • Tilberedning: 20 minutter
  • Fryseegnet: Ja
  • Pr. person:
    KJ/Kcal:     2149/512
  • Energifordeling:
    Protein: 25 %
    Fedt: 25 %
    Kulhydrat: 50 %
  • Næringsindhold pr. 100 g:
    KJ/Kcal:     659/157
    Protein: 10 g
    Fedt: 4 g
    Kulhydrat: 20 g

Andre opskrifter med tortilla

Fuldkornstortillaer med oksefars

Fuldkornstortillaer med oksefars

Bøf i wrap

Bøf i wrap

Snackpizza

Snackpizza

Beyti kebab med rispilaf

Beyti kebab med rispilaf

Informationer
recipe image
Opskriftens navn
Hverdagstortillaer
Forfatter
Udgivet på
Forberedelsestid
Tilberedningstid
Totalt tidsforbrug
Gennemsnitlig bedømmelse
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)