Køb en god fiskefars hos din lokale fiske-pusher, så kan disse fiskekrebinetter simpelthen ikke gå galt. Og de smager også godt på et stykke brød – kolde eller lune.

Personer

Minutter

Du kan selvfølgelig også hakke en fiskefars af rå fisk eller af tun på dåse. Så tager retten dog lidt længere tid at tilberede, end når du køber en færdig fiskefars. Men du kan også bare hakke fiskefarsen, mens kartoflerne koger. Så bliver resultatet nok det samme. Men du slipper selvfølgelig for noget arbejde.

Ingredienser

  • 500 g fiskefars
  • 1 løg
  • 2 gulerødder
  • 200 g kogte, afkølede kartofler
  • 1 æg
  • ½ spsk. paprika
  • 50 g mel
  • 2 spsk. stegemargarine
  • 1 dl yoghurt naturel 0,1 %
  • 1 spsk. rødvinseddike
  • 1-2 spsk. revet peberrod
  • Salt
  • Peber

TILBEHØR:

  • 800 g kartofler
  • 500 g grønne bønner
  • Citronskiver
  • Persille

Sådan tilberedes fiskekrebinetter:

  1. Kog kartoflerne møre i let saltet vand.
  2. Hak løg og gulerod fint – evt. med stavblender.
  3. Mos de 200 g kogte, afkølede kartofler.
  4. Bland fiskefars, kartofler, løg, gulerødder, æg, paprika, mel salt og peber.
  5. Giv bønnerne et opkog i letsaltet vand.
  6. Brun margarinen, og brun og steg fiskeblandingen som 8-9 krebinetter – ca. 5 min. på hver side.
  7. Lav en kold peberrodssovs af yoghurt, rødvinseddike og peberrod.
  8. Drys lidt persille over kartoflerne.
  9. Servér det hele med de grønne bønner og citronskiver.
  • Kategori: Hovedret
  • Antal: 4 personer
  • Tilberedning: 45 minutter
  • Fryseegnet: Nej
  • Pr. person:
    KJ/Kcal:
    2114/503
  • Energifordeling:
    Protein: 17 %
    Fedt: 21 %
    Kulhydrat: 62 %
  • Næringsindhold pr. 100 g:
    KJ/Kcal:
    376/90
    Protein: 4 g
    Fedt: 2 g
    Kulhydrat: 14 g

Andre opskrifter med fiskefars

Fiskefrikadeller med sennep-løgsauce

Fiskefrikadeller med sennep-løgsauce

Thaifrikadeller med ris og agurkesalat

Thaifrikadeller med ris og agurkesalat

Fiskefrikadeller med hvide bønner i tomatsacue

Fiskefrikadeller med hvide bønner i tomatsacue

Fiskekrebinetter med søgræs

Fiskekrebinetter med søgræs

Informationer
recipe image
Opskriftens navn
Fiskekrebinetter
Forfatter
Udgivet på
Forberedelsestid
Tilberedningstid
Totalt tidsforbrug
Gennemsnitlig bedømmelse
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)