Her får du opskriften på sprød rødfisk med søde majs og kartoffelsalat med rygeost. Kartoffelsalaten er en virkelig delikatesse når den tilberedes af nye kartofler, men gamle kan også sagtens anvendes.
Personer
Minutter
Ingredienser
- 800 g kartofler – gerne nye
- 1 håndfuld bredbladet persille
- ½ bdt. timian
- ½ bdt. purløg
- 1 usprøjtet citron
- 200 g rygeost, 5+
- 600 g rødfiskefilet med skind
- 1 spsk. olie
- Salt
- Peber
Tilbehør
- 4 små majskolber
- 1 tsk. sukker
- 4 tsk. margarine
Sådan tilberedes sprød rødfisk med søde majs og kartoffelsalat med rygeost
- Skrub kartoflerne, skær dem i passende stykker, og kog dem møre i letsaltet vand.
- Skær rødfisken i mindre stykker, og drys dem let med salt, og stil fisken i køleskabet, til den skal steges.
- Hak krydderurterne, og riv citronskallen fint.
- Kog majskolberne i rigeligt vand tilsat sukker og lidt salt i ca. 10 minutter, til de er møre.
- Varm olien op, og læg fiskestykkerne i med skindsiden nedad.
- Steg 1 minut, tryk dem let ned under bruningen.
- Skru ned, og steg videre for lavt blus, til skindsiden er stegt sprød, og kødet begynder at blive fast i kanten.
- Skru op ½ minut, vend fisken, skru ned igen, og lad fisken stege ½-1 minut på kødsiden.
- Læg de varme kartofler i et fad, og top med rygeost, krydderurter og citronskal.
- Krydr med salt og peber.
- Servér fisken med kartoffelsalaten og majskolber, der smøres med lidt margarine.
- Kategori: Hovedret
- Antal: 4 personer
- Tilberedning: 30 minutter
- Fryseegnet: Nej
- Pr. person:
KJ/Kcal: 1661/396 - Energifordeling:
Protein: 36 %
Fedt: 19 %
Kulhydrat: 45 %
- Næringsindhold pr. 100 g:
KJ/Kcal: 376/90
Protein: 8 g
Fedt: 2 g
Kulhydrat: 10 g
Informationer

Opskriftens navn
Forfatter
Sprød rødfisk med søde majs og kartoffelsalat med rygeost
Beate Grandahl
Udgivet på
Forberedelsestid
Tilberedningstid
Totalt tidsforbrug
Gennemsnitlig bedømmelse
Based on 1 Review(s)







