Pastinaksuppe med sprøde gulerødder og fuldkornstortillaer. Dejlig velsmagende vintersuppe. Overskydende tortillaer er fine til madpakken med lidt salat og evt. rester af de sprøde gulerødder.

Personer

Minutter

Ingredienser

  • 500 g kartofler
  • 500 g pastinakker
  • 1 løg
  • 1 æble
  • 2 spsk. olivenolie
  • 1 l hønse- eller grønsagsbouillon
  • 1½ dl minimælk
  • 4 gulerødder
  • 1 rød chilipeber
  • 1 tsk. garam masala
  • Citronsaft
  • Salt
  • Peber

Tilbehør

  • 4 fuldkornstortillaer

Sådan tilberedes pastinaksuppe

  1. Skræl kartofler, pastinakker og æble, og skær dem i tern.
  2. Pil løget, og hak det fint.
  3. Varm halvdelen af olien op i en stor gryde, og steg kartofler, pastinakker og løg et par minutter, uden at de tager farve.
  4. Tilsæt bouillon, og kog grøntsagerne i 15-20 minutter til de er helt møre. Kog æblet med de sidste par minutter.
  5. Skræl gulerødderne, og skær dem i meget små tern.
  6. Flæk chilien, fjern kernerne, og hak chilien fint.
  7. Varm resten af olien, og steg gulerødder, chili og garam masala i ca. 5 minutter. Gulerødderne skal stadig have lidt bid. Smag til med salt og peber.
  8. Lun tortillaerne efter anvisningen på pakken, og skær dem i kvarter.
  9. Blend suppen.
  10. Tilsæt mælk, og varm suppen godt igennem. Smag til med citron, salt og peber.
  11. Servér suppen med tortillastykker og et drys gulerødder.
  • Kategori: Hovedret
  • Antal: 4 personer
  • Tilberedning: 45 minutter
  • Fryseegnet: Nej
  • Pr. person:
    KJ/Kcal:
    1806/430
  • Energifordeling:
    Protein: 12 %
    Fedt: 22 %
    Kulhydrat: 66 %
  • Næringsindhold pr. 100 g:
    KJ/Kcal:
    277/66
    Protein: 2 g
    Fedt: 2 g
    Kulhydrat: 11 g

Andre opskrifter på supper med pastinak

Porresuppe med pastinak og pære

Porresuppe med pastinak og pære

Pastinaksuppe med sennep

Pastinaksuppe med sennep

Kyllingesuppe med ristede pastinakker og gulerødder

Kyllingesuppe med ristede pastinakker og gulerødder

Æble-pastinak-suppe

Æble-pastinak-suppe

Informationer
recipe image
Opskriftens navn
Pastinaksuppe
Forfatter
Udgivet på
Forberedelsestid
Tilberedningstid
Totalt tidsforbrug
Gennemsnitlig bedømmelse
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)