fbpx

Kategori: Low FODMAP diet

Low FODMAP diet opskrifter

Low FODMAP er en diæt, men det er ikke en slankekur. Det kan godt være, du taber dig, for det gør man tit, når man ændrer sine kostvaner, men det er slet ikke det, der er fokus på i en low FODMAP-diæt. Low FODMAP er vejen til et roligt mave-tarm-system. Low FODMAP-kost er til dig, der lider af irritabel (tyk)tarm. Hvis du vil af med generne ved irritabel tarm, er der visse kulhydrater, du bør undgå. Du bør bl.a. spise gluten- og laktosefrit. Det behøver ikke være for resten af livet. Når dine tarme er faldet til ro, kan du begyndet at fylde på igen af det, du "ikke må" spise. Du kan læse meget mere om low FODMAP i Philip Løvlands Low FODMAP kost. Du kan se DropSlankekurens mening om den her. I den får du både vejledning, fødevarelister og opskrifter. I kategorien herunder finder du også opskrifter på low FODMAP-kost – ganske gratis! Bemærk, at de ikke nødvendigvis er fedtfattige.

Find opskrifter på lækre retter, som har low fodmap.
Beklager, ingen indlæg blev fundet.
Indlæser

Gratis madplan og guide!

Annonce

GRATIS MADPLAN HVER UGE OG GUIDE TIL SUND MAD!

Abonnér på vores nyhedsbrev og få GRATIS guiden "Genvej til sund mad" med inspiration til, hvordan du gør din madlavning sundere.

Hver uge får du også en gratis madplan med sunde retter til hver dag i ugen!

Tjek din indbakke og dit spamfilter for din gratis e-bog.

GRATIS MADPLAN HVER UGE OG GUIDE TIL SUND MAD!

Vil du gerne leve sundere, men kan ikke undvære alle de der gode retter, du plejer at spise?

Så abonnér på vores nyhedsbrev og få GRATIS guiden "Genvej til sund mad" med masser af inspiration til, hvordan du gør din madlavning meget sundere, uden det går ud over smagen!

 

Hver uge får du også en gratis madplan med sunde retter til hver dag i ugen!

Tjek din indbakke og dit spam-filter for linket til din gratis e-bog