Hotwings

Normalt køber vi ikke færdigtilberedte produkter, meeen holder man ferie i et sommerhus, skal det altså være nemt.

• Kategori: Hovedret
• Antal: 4 personer
• Tilberedning: 40 minutter
• Fryseegnet: Nej
• Pr. person:
  KJ/Kcal: 2427/578
• Energifordeling:
  Protein: 21 %
  Fedt: 27 %
  Kulhydrat: 52 %
• Næringsindhold pr. 100 g:
  KJ/Kcal: 691/164
  Protein: 9 g
  Fedt: 5 g
  Kulhydrat: 21 g

Ingredienser:

• 500 g frosne hotwings

Tilbehør:

• 600 g amerikansk grøntsagsblanding
• 3 dl ris
• Sød chilisauce
• Salt

Sådan tilberedes hotwings:

1. Tilbered de frosne hotwings som angivet på posen.
2. Kog risene som angivet på posen.
3. Kog grøntsagsblandingen i letsaltet vand i et par minutter.
4. Servér det hele med sød chilisauce.

Dommen:

Elisabeth:  Helt sikkert en ”gemmer”

Benny:  Yes, det vil jeg ha’ til min fødselsdag!

Beate:  Yes, det vil jeg ha’ til min fødselsdag!

Samlet:

Yes, det vil jeg ha’ til min fødselsdag!