Vi “faldt” for en pose korn, ærter og linser i Faktas bazar-varer og tænkte, det må vi prøve, om der kan kommenoget velsmagende ud af. Og det kunne der! Så her får du opskriften på korn, ærte og linser med grøntsager.

Personer

Minutter

Hvis ikke vi en anden gang kan få samme blanding, så kunne vi godt finde på at lave en blanding selv af byg, gule ærter samt røde og grønne linser.

Ingredienser

  • 10 g stegemargarine
  • 250 korn, ærter og linser
  • 3 gulerødder
  • 2 løg
  • 7 dl grøntsagsbouillon
  • 400 g mager flæskefars
  • 2 fed hvidløg
  • 1 dl hakket bredbladet persille
  • 5 stilke bladselleri
  • 1½ dl skyr
  • Salt
  • Peber

Sådan tilberedes korn, ærter og linser med grøntsager

  1. Skræl gulerødderne, og skær dem i tern.
  2. Skyl bladselleri, skær det nederste af, og skær stilken i tern.
  3. Pil løgene, og skær dem i tern.
  4. Hak hvidløgsfeddene.
  5. Lad halvdelen af margarinen smelte i en gryde eller en sauterpande, uden at det bruner.
  6. Svits kornblandingen, løg og gulerødder i ca. ½ minut.
  7. Tilsæt bouillon og salt. Kog retten ved svag varme og under låg i ca. 15 minutter.
  8. Lad imens resten af margarinen blive gyldent i en anden pande.
  9. Steg kød og hvidløg under omrøring i ca. 5 minutter, til det smuldrer og skifter farve.
  10. Tilsæt persille, salt og peber.
  11. Varm kødet igennem, og smag til.
  12. Vend bladselleri og skyr i kornblandingen, og smag til.
  13. Servér farsen oven på de varme korn, ærter og linser med grøntsager.
  • Kategori: Hovedret
  • Antal: 4 personer
  • Tilberedning: 30 minutter
  • Fryseegnet: Nej
  • Pr. person:
    KJ/Kcal:
    1941/462
  • Energifordeling:
    Protein: 33 %
    Fedt: 23 %
    Kulhydrat: 44 %
  • Næringsindhold pr. 100 g:
    KJ/Kcal:
    366/87
    Protein: 7 g
    Fedt: 2 g
    Kulhydrat: 9 g

Andre opskrifter med bladselleri

Vegansk kødsovs

Vegansk kødsovs

Salsicciadeller med kartoffelsalat og råsyltede ribs

Salsicciadeller med kartoffelsalat og råsyltede ribs

Pastaskaller med tomatsovs

Pastaskaller med tomatsovs

Pizza calzone med champignoner, bladselleri og tomat

Pizza calzone med champignoner, bladselleri og tomat

Informationer
recipe image
Opskriftens navn
Korn, ærter og linser med grøntsager
Forfatter
Udgivet på
Forberedelsestid
Tilberedningstid
Totalt tidsforbrug
Gennemsnitlig bedømmelse
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)