Tag: Sund mad
Sund og slank med 5:2 – 65 opskrifter
5:2 kuren er den mest omtalte og mest populære slankekur lige nu, fordi den giver et hurtigt vægttab. Men ikke nok med det! Ifølge bogen bør man gøre det til en varig livsstil, fordi du både får stærkere hjerneceller og sundere kredsløb!
Læs mere
VIDEO: De officielle kostråd
I denne video får du en gennemgang af de officielle kostråd Beate og Benny, der bl.a. står bag siden her og online-kurset Sund mad.
Læs mere
Lad ikke kræsne ganer spænde ben for den sunde mad
Når du nu har besluttet dig for, at I skal til at leve sundere, er det rigtigt surt, hvis et enkelt kræsent familiemedlem skal spænde ben for det sunde måltid.
Læs mere
Sund mad er IKKE kedelig!
Sund mad er bare så kedelig! Man spiser bare en masse grønsager, sovs der ikke smager af noget og man kan slet ikke variere retterne nær så meget som med god gammeldags, dansk mad!
Læs mere
10 tips til at blive ved med spise sundt
Før eller siden løber du ind i en periode, hvor det er svært at finde motivationen til at leve sundt. Fortvivl ikke, men søg råd i vores 10 tips til, hvordan du holder fast i de sunde vaner!
Læs mere
Om at finde motivationen til at leve sundt!
Motivation betyder alt. Det er forskellen på succes og fiasko – også når det gælder om at begynde at leve sundt!
Læs mere
STOP madspild!
