Kategori: Den sorte gryde

Når man lever sundt til hverdags, må man godt skeje lidt ud en gang imellem.

Vi laver også nogle gange mad, kager, desserter osv., der ikke overholder fedtprocentgrænsen på de maks. 30. Dem synes vi, at I også skal have glæde af. Men husk: KUN EN GANG IMELLEM!!! :)"Den sorte gryde" er således en slags sort bog, fordi retterne ikke er fedtfattige, og derfor ikke må mænge sig med de øvrige opskrifter.God fornøjelse!

Falukorv med ost og tomat

Falukorv (pølse) med ost og tomat og kartoffelmos og bacon. What’s not to like? De kan nu alligevel noget med mad de svenskere. Nej tak, til Janssons fristelser og Surströmming, ja tak til Falukorv.

Read More

Chiagrød med mango og kokos

Chiafrø har sneget sig ind i dansk madlavning. De hører med i kategorien superfood. Disse bitte små frø indeholder nemlig en masse godt og sundt. 20 % af det lille frø er omega-3 fedtsyrer, som gavner både hjerne og krop. Derudover er de også fyldt med protein, fibre, kalcium og antioxidanter.

Read More

Syltede valnødder i honning

Det er sæson for valnødder. Det eneste dårlige man kan sige om valnødder, er at de er pakket godt ind, men for pokker de smager godt og ikke kun rå. Her får du opskriften på syltede valnødder – det smager himmelsk på stykke brie eller skimmelost.

Read More

Tarte tatin med små rødbeder

Tarte Tatin er en fransk æbletærte bestående af karameliserede æblestykker, bagt tærtedej på toppen. Tarte betyder pie/tærte, og Tatin er navnet på den familie der angiveligt skulle være “opfinderen” af tærten på den ene eller anden måde.

Read More
Loading

Gratis madplan og guide!

Annonce

GRATIS MADPLAN HVER UGE OG GUIDE TIL SUND MAD!

Abonnér på vores nyhedsbrev og få GRATIS guiden "Genvej til sund mad" med inspiration til, hvordan du gør din madlavning sundere.

Hver uge får du også en gratis madplan med sunde retter til hver dag i ugen!

Tjek din indbakke og dit spamfilter for din gratis e-bog.

GRATIS MADPLAN HVER UGE OG GUIDE TIL SUND MAD!

Vil du gerne leve sundere, men kan ikke undvære alle de der gode retter, du plejer at spise?

Så abonnér på vores nyhedsbrev og få GRATIS guiden "Genvej til sund mad" med masser af inspiration til, hvordan du gør din madlavning meget sundere, uden det går ud over smagen!

 

Hver uge får du også en gratis madplan med sunde retter til hver dag i ugen!

Tjek din indbakke og dit spam-filter for linket til din gratis e-bog